Kontakt mig

Hvorfor kan jeg hjælpe?

​​​

• Det er helt normalt, at bækkenet bliver løsere under graviditeten. Det sker på grund af en hormonel proces, der blødgør led, ledbånd og bækkenled så der til sidst er plads til, at der kan fødes et barn.

​

• Selvom tilstanden forekommer hos alle gravide, vil nogle føle, at bækkenet er mere ustabilt end andre, og de vil derfor også ofte have flere smerter end andre gravide.

​

• Jeg kan behandle led, muskler og bindevæv i- og omkring bækkenet og lindre smerter og ubehag. 

Gode råd ved bækkenløsning:​

​​

• Den bedste træning for dig med bækkenløsning er en “ikke bærende sport” som fx svømning. Cykling kan også være godt, helst i lavt tempo og lavt gear.

​

• I din hverdag kan et bækkenbælte - også kendt som et trochanterbælte - aflaste dig, hvis du skal gå eller stå meget i løbet af din dag. Dog skal du huske ikke at bære bæltet hele tiden.